© 2016 Dooslinna.com all right reserved.

  • Facebook Social Icon
  • 286e5f185d7ed3aa34c69bd925f6fb41_200x200
Address

บริษัท วีดูชัวร์ จำกัด

98/16 หมู่บ้านกลางเมือง รามคำแหง พระรามเก้า ซ.รามคำแหง39(วัดเทพลีลา) แขวงพลับพลา เขตวังทองหลาง กทม. 10310

LINE : @Dooslinna
TEL   : +66 8-3882-8989
Please reload

Recent Posts

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Featured Posts

อาหารที่ “ ไม่ดี” ต่อสุขภาพ ที่ใครหลายคนชอบมองข้าม

October 30, 2017

เรามาเช็คกันดีกว่าค่ะว่ามีอะไรบ้าง

น้ำผลไม้กล่อง

เนื่องจากน้ำผลไม้กล่องหลายๆ ยี่ห้อถึงแม้จะระบุว่าแท้ 100% ก็ตาม น้ำผลไม้กล่องพวกนี้ผ่านกระบวนการหลายขั้นตอนจนวิตามินต่างๆ แทบไม่เหลือแล้ว และมีปริมาณน้ำตาลสูงปรี๊ดถึง 20 กรัมต่อกล่องเลยทีเดียว หากดื่มในปริมาณมากหรือดื่มเป็นประจำย่อมไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน

 

น้ำอัดลมแบบไดเอท

น้ำอัดลมแบบไดเอทเป็นน้ำอัดลมที่ใช้สารแทนความหวาน

แทนน้ำตาล ซึ่งเป็นสารที่ไม่ได้ให้แคลอรี่ต่อร่างกาย ฟังเหมือนจะดูดีใช่ไหมคะ แต่ศูนย์วิทยาศาสตร์การแพทย์มหาวิทยาลัยเทกซัส ได้ทำการวิจัยเก็บข้อมูลคนดื่มน้ำอัดลมแบบไดเอท 2 กระป๋องเป็นประจำ น้ำหนักตัวจะขึ้นถึงร้อยละ 70 เนื่องจากสมองรับรู้ว่าเป็นน้ำตาลเทียมและจะรู้สึกว่าต้องการน้ำตาลเพิ่มเติมเพื่อสนองความต้องการ ทำให้คนที่ดื่มน้ำอัดลมไดเอทกินอาหารอย่างอื่นเข้าไปเพื่อให้ได้รับน้ำตาลอย่างที่เคยได้รับปกติจึงทำให้น้ำหนักตัวมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นนั่นเองค่ะ

 

นมเปรี้ยว

เนื่องจากนมเปรี้ยวมีปริมาณน้ำตาลค่อนข้างสูงทำให้ผู้ดื่มเป็นประจำติดหวานได้ ซึ่งการดื่มนมเปรี้ยวในปริมาณมากๆ จะทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ในเด็กอาจทำให้เกิดฟันผุ ดังนั้นควรเลือกนมเปรี้ยวสูตรน้ำตาลน้อยจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่า

 

เนื้อแดง

เนื้อแดงคือเนื้อที่มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูง ซึ่งเกี่ยวพันกับโรคมะเร็งเต้านม โรคมะเร็งลำไส้ ซึ่งเนื้อแดงในที่นี้รวมถึงเนื้อที่ถูกนำไปแปรรูป เช่น แฮม ไส้กรอก กุนเชียง ทางที่ดีคือเลือกทานในปริมาณที่เหมาะสมค่ะ

 

ที่มา : www.spiceee.net

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Follow Us

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Search By Tags
Please reload

Archive
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now