ผอมลงด้วย "เมนูไข่ต้ม" แสนอร่อย พร้อมแพลนไดเอทเสร็จสรรพ


จะมีเรื่องอะไรที่จะกวนใจสาวๆ อย่างเราไปมากกว่าเรื่องของ "น้ำหนัก" กันอีกค่ะ เชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงกำลังมองหาแพลนที่จะลดน้ำหนักกันอยู่ใช่ไหม? แต่ไม่รู้ว่าจะเอาแพลนไดเอทแบบไหนที่จะช่วยลดน้ำหนักอย่างเห็นผล วันนี้เราขอแนะนำสูตรไดเอทง่ายๆ ด้วยเมนูสุดเบสิกอย่าง "ไข่ต้ม" เมนูสุดแสนธรรมดาที่ขั้นตอนการทำก็แสนจะง่าย ราคาก็ถูก ว่าแต่จะมีสูตรการกินยังไง หน้าตาของเมนูไข่ต้มเป็นแบบไหนไปดูกันเลยดีกว่า!

  • วันจันทร์ มื้อเช้า : ไข่ต้ม 2 ฟอง กับผลไม้ตระกลส้ม 1 ลูก / มื้อกลางวัน : ผลไม้และขนมปังขาว 2 แผ่น / มื้อเย็น : ไก่กับสลัด

  • วันอังคาร มื้อเช้า : ไข่ต้ม 2 ฟอง กับผลไม้ตระกลส้ม 1 ลูก / มื้อกลางวัน : ไก่กับสลัดผักสีเขียว / มื้อเย็น : ไข่ต้ม 2 ฟอง สลัดผัก และส้ม 1 ลูก

  • วันพุธ มื้อเช้า : ไข่ต้ม 2 ฟอง กับผลไม้ตระกลส้ม 1 ลูก / มื้อกลางวัน : ชีสต์ไขมันต่ำ มะเขือเทศ 1 ลูก และขนมปังขาว 1 แผ่น / มื้อเย็น : ไก่กับสลัด

  • วันพฤหัสบดี มื้อเช้า : ไข่ต้ม 2 ฟอง กับผลไม้ตระกลส้ม 1 ลูก / มื้อกลางวัน : ผลไม้ / มื้อเย็น : ไก่นึ่งกับสลัด

  • วันศุกร์ มื้อเช้า : ไข่ต้ม 2 ฟอง กับผลไม้ตระกลส้ม 1 ลูก / มื้อกลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟองกับผักต้ม / มื้อเย็น : ปลาหรือบาร์บีคิวกับสลัด

  • วันเสาร์ มื้อเช้า : ไข่ต้ม 2 ฟอง กับผลไม้ตระกลส้ม 1 ลูก / มื้อกลางวัน : ผลไม้ / มื้อเย็น : ไก่นึ่งกับผัก

  • วันอาทิตย์ มื้อเช้า : ไข่ต้ม 2 ฟอง กับผลไม้ตระกลส้ม 1 ลูก / มื้อกลางวัน : ไก่นึ่ง ผักต้ม และสลัดมะเขือเทศ / มื้อเย็น : ผักต้ม

ที่มา: https://www.sanook.com


Featured Posts
Posts Are Coming Soon
Stay tuned...
Recent Posts
Archive
Search By Tags
No tags yet.
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
Address

บริษัท วีดูชัวร์ จำกัด

98/16 หมู่บ้านกลางเมือง รามคำแหง พระรามเก้า ซ.รามคำแหง39(วัดเทพลีลา) แขวงพลับพลา เขตวังทองหลาง กทม. 10310

LINE : @Dooslinna
TEL   : +66 8-3882-8989
  • Facebook Social Icon
  • 286e5f185d7ed3aa34c69bd925f6fb41_200x200

© 2016 Dooslinna.com all right reserved.

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now